Xodós

Peso: 69,3kg (-0,6kg desde a última pesagem)

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não.

Autocontrole? Sim.

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Dois litros

Atividade física? Não.

Antes de sair da cama, dei mau jeito nas costas. E dá-lhe anti-inflamatório para aguentar o dia! Velhice é uma caca...

O almoço foi torta salgada da mamãe. Muitas calorias a mais do que deveria, mas... Foi. 

Saí no meu novo horário, mais cedo e tentei pegar o Pequeno na escola. Meus pais foram mais rápidos... De qualquer forma, dei banho, dei o jantar e enchi de carinho. Deixei-o dormir comigo. Ele tem acordado chorando durante a noite, gritando "Mamãe". Está assustado, é muita novidade pra uma pessoinha tão pequena e inocente. 

O louco do dia foi chegar e ver que a casa estava limpa, arrumada e as roupas passadas. Meus pais ficaram lá de manhã, pra levar o Pequeno pra escola e se empolgaram. Mimada, eu? Mas pedi pra eles não fazerem isso. Estamos indo bem com nossa vida de cuidar de casa em família. =)

Volta às aulas

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não.

Autocontrole? Sim.

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Dois litros.

Atividade física? Não.

Foi dia do Pequeno voltar a ir para a escola. Sim, resolvemos o problema, colocamos num colégio particular mesmo. Já íamos ter de fazer isso de qualquer forma dentro de pouco tempo, então, pronto. Vai ficar em período semi-integral. 

E fui levá-lo no primeiro dia. Tudo ia bem, até que ele lembrou que não posso ficar na sala de aula e que, provavelmente, ia trabalhar depois de deixá-lo lá. Chorou, esperneou, mas ficou. 

Vim trabalhar com o coração apertadinho, ainda que tenha plena consciência de que ele precisa se socializar, aprender, conviver com outras pessoas de fora da família. Só não entendo como posso amar tanto outro ser humano. 

Descontrol

Peso: 69,9kg (-0,3g desde a última pesagem)

Refrigerante? NÃO!

Doces? Sim.

Autocontrole? Não.

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Mas pouca.

Atividade física? Não.

Vou dormir muito triste hoje. Muito mesmo. Mesmo com todo o tratamento que faço, perdi o controle do meu (mau) humor, briguei com o Marido desnecessariamente e fiquei superbrava com o Pequeno, deixando-o assustado mais uma vez. Eu me odeio quando isso acontece. Não há TPM que justifique, não quero mais ser assim. Senhor, por favor, me ajude a ser uma pessoa mais equilibrada e tranquila, que não tenha esses acessos horrorosos de ira. Os meninos não merecem. :'(

De boa notícia, apenas que, pela primeira vez em muito tempo, o primeiro digito da balança era seis e não sete. Tenho de continuar firme. 

Xô, preguiça!

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não.

Autocontrole? Sim.

Limite de pontos: 318. Respeitado? Não. Fiz 353. 

Água? Sim. Mas pouca.

Atividade física? Não.

Dia agitado, como todo sábado. De manhã, fiz as patinhas e tirei o bigode chinês. Levei o baixinho, que minha manicure adora. Mais uma avó torta para o Pequeno. 

Levei-o para casa e muito calor e dois ônibus depois, cheguei a minha assistência na Federação. Confesso que quase desisti de ir, mas tenho pedido tanto a Deus para acabar com minha preguiça que fui! 

Voltei para casa e, sem os meninos em casa, lavei roupa e os dois banheiros. Depois, vi mais episódios de "Gilmore Girls" e jantei um crepe maravilhoso de frango com catupiry. Comprei outro de Nutella também, mas não comi para não explodir demais a dieta. 

42. Apertado, mas 42

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não.

Autocontrole? Sim.

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. 

Atividade física? Não.

Pode parecer bobagem, mas hoje consegui entrar num jeans 42, que tentei experimentar há duas semanas e não fechava. Aliás, mal terminava de subir... E o mais legal de tudo: sem viver morrendo de fome ou passando vontade. Como o que gosto, mas pego leve. E respeito meus limites. Ainda falta muito, muito. Mas é bom começar a retomar meu guarda-roupa que estava perdido. 

E à noite, depois de lavar roupa (lerê, lerê), assisti alguns episódios de "Gilmore Girls" para relaxar. Life can be good. =)

Work, work, work

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não.

Autocontrole? Sim.

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Dois litros.

Atividade física? Não.

Quinta-feira com cara de segunda. A única grande novidade é que mudei de baia no trabalho.  Além de fazer o meu trabalho, assumi a responsabilidade de auxiliar outros gerentes em suas respectivas contas. Aqui é trabalho minha gente! :P

Happy hollyday

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não.

Autocontrole? Sim.

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Mas pouca.

Atividade física? Não.

Feriado muito especial. Acordei tarde para meus padrões: 9h. E arrumei a casa, enquanto o Pequeno matraqueava a minha volta, feliz porque hoje a Mamãe não foi trabalhar. 

Almoçamos num restaurante nordestino pertinho de casa. Comida boa! Amo feijão-de-corda e carne de sol. 

Depois, fui na padaria do prédio e comprei diversas coisas gostosas para receber minhas melhores amigas para um café da tarde. Foi tão bom! De repente estava cercada das quatro pessoas que mais sabem de mim fora minha família. Passei horas assim. Melhor que qualquer antidepressivo que possa existir. 

E ainda consegui resistir à comilança desenfreada. Basicamente, tomei três cafés com adoçante e só. À noite, aproveitei e comi dois lanches, um com mortadela e um com peito de peru. Quem disse que ser feliz necessariamente engorda? 

Assistimos "Animais Noturnos" e, sinceramente? Muita pretensão e pouca qualidade. Tom Ford como diretor é um ótimo estilista. Profundo como um pires...

Bodas de algodão musical

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não.

Autocontrole? Sim.

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim.

Atividade física? Não.

Aniversário de casamento com o Marido, dois anos. 

Prevendo uma comilança quando chegasse em casa, peguei leve durante o dia todo. Almocei uma salada ceasar, que adoro. E, fato, à noite, comemos pizza. E assistimos "La La Land", sob os protestos do Pequeno, que, claro, queria ver qualquer coisa que ele gostasse. 

Gostei do filme, uma linda homenagem aos musicais de Hollywood, cheio de referências óbvias e com uma história fofa. Não sei se era o caso de receber 14 indicações ao Oscar, mas é bom, sim. 

E foi melhor ainda porque estava cercada de duas das pessoas que mais amo no mundo. Não esperava que um dia pudesse ser feliz casada e com filho. Sempre me preparei para uma velhice solitária. Claro que isso não é garantia de que terei companhia quando for idosa, porém, tenho fé de que vamos conseguir. Tenho muito orgulho e amor pela minha pequena família. 

Titubeando

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não.

Autocontrole? Sim.

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim.

Atividade física? Não.

Voltamos à programação normal. Depois da jaca de ontem, caprichei na alimentação hoje e tomei toda água necessária. 

Fiquei particularmente orgulhosa do meu almoço, um prato bacana, mas com apenas 275 gramas. E não senti fome depois.

A parte difícil do dia foi o sono. Pequeno acordou com dor de ouvido, 4h30 da madrugada. Cuidei dele até 5h30 e adeus sono. Vida de mãe. 

Cá para nós, ando pensando muito sobre carreira, sobre o que quero fazer da vida. Nunca consegui me sentir plenamente feliz com o que faço, talvez porque tenha errado mesmo em minha escolha. Mas se não é isso, o que é? E ainda tem o fator idade, que pesa muito quando penso em mudar tudo. Marido fica danado, diz que idade não é relevante, porém, meu senso de responsabilidade grita quando penso em ir atrás de outra profissão a esta altura do campeonato. Tantas dúvidas e inseguranças... 

Bum!

Refrigerante? NÃO!

Doces? Sim.

Autocontrole? Não.

Limite de pontos: 318. Respeitado? Não.

Água? Não. =O

Atividade física? Não.

Primeira vez que falhei totalmente na dieta. Mas nem estou me sentindo tão culpada, para ser sincera. 

Almocei picanha na chapa, com vinagrete, farofa e fritas. Estourei o limite do almoço e sobraram poucas calorias para o jantar. Que gastei comendo bolo de chocolate e de banana e tomando chá com achocolatado na casa da minha tia! Por incrível que pareça, estourei apenas 81 calorias das 1.150 que posso consumir. 

Problema mesmo é a água, que de fim de semana esqueço completamente de beber. Tenho de pensar num modo de manter uma garrafa sempre por perto. 

Até aqui, tudo bem

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não.

Autocontrole? Sim. Rá!

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Pouquíssima.

Atividade física? Não.

Mais um dia de Federação. Desta vez, almocei antes com meu irmão. E apesar de termos ido a uma padaria, consegui comer muito bem: rolou até pirarucu, um peixe tão grande que a posta parece um filé de frango! 

Depois fui encontrar Marido, Filho e Sogra num shopping longe para dedéu. Mais autocontrole: tomei apenas água, nem café quis. Deixei para comer na casa da Sogra. Lanche com berinjela e outro com peito de peru e queijo prato. 

Não tenho sentido fome. E mesmo a vontade de comer não tem me afetado tanto quanto imaginei que afetaria. Vamos ver quanto tempo isso dura... 

Podrinha

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não.

Autocontrole? Sim. Rá!

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Mais de dois litros.

Atividade física? Não.

Trabalhei porque não tinha outro jeito, de novo. Resfriado chato demais... 

À noite rolou jantar na casa do Chefe, que manda muito na cozinha. Mas estou tão zoada que, mesmo tendo confirmado, desisti de ir. Não via a hora de chegar em casa e apagar na cama. 

Só quero minha cama

Peso: 71,6kg (-0,8kg desde a última pesagem)

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não.

Autocontrole? Sim. Rá!

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Mais de dois litros.

Atividade física? Não.

Pequeno e eu acordamos podres de gripe, sinusite e garganta inflamada. Só fui trabalhar à tarde porque o chefe pressionou muito, mas a vontade era de ficar quietinha na minha cama. 

Aliás, cada vez mais gosto de ficar em minha casa, quietinha, sossegada. Por isso mesmo, tenho pensado muito sobre o que poderia fazer profissionalmente que me permitisse trabalhar de casa, sem ter de sair sob todos os climas, sem tomar ônibus, sem perder tempo com mais nada além de trabalhar. Se encontrar, aviso. 

Amor de família

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não.

Autocontrole? Sim. Rá!

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Mais de dois litros.

Atividade física? Não.

Hoje não teve pé na jaca, mas também não teve atividade física. Choveu o dia inteiro, preferi não arriscar me molhar inteira. 

Com o trânsito caótico por causa da chuva, mesmo com carona do chefe cheguei em casa quase 20h. E não tinha ninguém! O Marido tinha saído para uma rota e o Pequeno estava com meus pais. Muito esquisito chegar em casa e vê-la vazia. 

O lado bom é que meus pais trouxeram o Pequeno e meu irmão veio junto. Eles não ficaram muito, mas é sempre bom ver minha família. 

Tá errado, eu sei

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não.

Autocontrole? Sim. Rá!

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Mais de dois litros.

Atividade física? Não.

Tenho dormido tão pesado que sinto dificuldades de acordar no horário. Sonho muito, meu cérebro vai para longe. (Ou será meu espírito?) Levantei com preguiça de andar e também não tive pique para caminhar na volta do trabalho. Eu sei, eu sei, a gordura não vai se derreter sozinha. Mas não estava mesmo a fim...

Para piorar, no almoço estava com vontade de comer beirute de frango. E comi. Mais de 700 calorias numa única refeição. Claro que não comi mais nada depois, né? Nem senti fome, para ser sincera. Só não gosto de fazer isso porque é estranho e o corpo fica muito tempo sem alimento, não é saudável...

O fato de minha garganta estar raspando também ajudou a não querer comer. Tomei anti-inflamatório, ainda que tenha quase certeza de que é meu refluxo que resolveu atacar com força.  

Primeira jacada do ano

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não.

Autocontrole? Sim. Rá!

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Mais de dois litros.

Atividade física? Sim. 

Jacada básica do dia: fui almoçar com o povo da firma no Cão Véio, do Henrique Fogaça. Pedi um menu executivo, mas não comi a sobremesa. Achei que o creme de cebola e o risoto de cogumelos bastavam. Mas... Tomei um chope. E vi minha barriga inflar! Fora que rolou o típico piriri que só quem não tem o costume de tomar cerveja pode sentir. =S

À noite ainda testei uma nova receita: fritata de mandioquinha. Podia ter ficado melhor, ainda que, mesmo dando errado, tenha ficado gostosa. 

A caminhada foi feita na volta do trabalho. Cheguei animada em casa! 

Enjoo doce

Refrigerante? NÃO!

Doces? Sim.

Autocontrole? Sim. Rá!

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Mas bem pouca. 

Atividade física? Não. 

Depois de tanta correria ontem, hoje não quis saber de muita movimentação. Passei a manhã grudada com o Marido. 

Almocei na minha mãe e foi a vez do meu pai, que nem é de comentar nada, dizer que me achou mais magra. 

Fomos ao mercado e me assustei em perceber como tudo está caríssimo! O leite do Pequeno, com 800 gramas, sai pela bagatela de R$ 29! 

Voltamos pra casa e ficamos horas sonhando sobre as próximas férias. Só sonho mesmo, né? Porque juntar dinheiro que é bom tá complicado... Por fim, assistimos "O Bebê de Bridget Jones" e dei boas risadas. Senti vontade de comer doce e "jantei" biscoito recheado de chocolate. Podia comer até nove deles. Consegui comer seis na marra. Achei excessivamente doce, com um retrogosto de canela que até então nunca tinha percebido. Enjoo só de lembrar. E olha que eu me considero viciada em bolacha de chocolate! Aparentemente a história de que mudar a alimentação pode mudar o paladar é verdade. 

Dia cheio

Peso: 72,2kg (-0,2kg desde a última pesagem)

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não! =)

Autocontrole? Sim. Rá!

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Mais de dois litros. 

Atividade física? Sim.

Dia looooooooongo. 

Logo de manhã fui dar um apoio moral para minha Irmã. Dois anos já que a avó dela morreu. Acabei passando horas até divertidas na boa e velha mesa da cozinha. 

Peguei carona com o Marido depois e fui pra Federação. Alívio da semana, momento de paz e aprendizado. Na saída, aproveitei para almoçar numa casa de espetinhos do Centro. Sim, é possível comer isso e não sair da dieta. Basta maneirar, comer o suficiente para matar a fome e só. 

Na volta para casa, desci na avenida antes da que moro e fui andando para casa. Atividade física feita num calor de dar medo! Foi até bom porque cheguei em casa e encarei o tanque de roupa para esfregar com mais ânimo. E ainda limpei microondas, geladeira e lavei os banheiros. Ufa! Mas a sensação de estar numa casa limpa e arrumada é boa demais. 

Comentário do dia foi do marido: olhou pra mim sentada (quando as banhas geralmente pulam!) e soltou: "Não quero te deixar empolgada, mas é visível que você já emagreceu". Rá!

Cansada

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não! =)

Autocontrole? Sim. Rá!

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Mais de dois litros. 

Atividade física? Não.

Confesso que hoje estava tão cansada que pulei a atividade física. Depois do trabalho, estava completamente sem pique para nada. Cheguei em casa morta com farofa, coloquei os lençóis para bater, estendi e me joguei no sofá e depois na cama. 

Já não senti tanto efeitos colaterais do remédio hoje, mas estou na dúvida sobre continuar ou não o tratamento. Fiquei assustada por ontem. Vamos ver. 

#naviofeelings

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não! =)

Autocontrole? Sim. Rá!

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Mais de dois litros. 

Atividade física? Não.

No Natal, ganhei de meus pais um jeans lindo, de cintura alta, 44. Infelizmente, quando fui experimentá-lo, descobri que não fechava. Sim, amigos, vi que para fechar, teria de ser 46. E comecei a reparar que todas as minhas roupas estavam explodindo em mim, pequenas, desconfortáveis. A ideia de fechar a boca ficou mais forte e, como vocês têm acompanhado, saiu só do blablabla. Pois bem, hoje resolvi experimentar a calça novamente. Fechou. Ficou certinha, sem me apertar. Quer dizer que acabou a dieta? Nem a pau! Quer dizer que consegui entrar num número de roupa que jamais, em tempo algum, foi o meu. E que ainda há muito o que fazer! 

Foi dia de começar um novo remédio. E os efeitos colaterais são de assustar: tô zonza, enjoada, com um leve piriri. Isso porque tomei um só. Semana que vem serão dois por dia. Ui! Só não estou preocupada porque o médico me avisou que seria assim até meu organismo se adaptar, o que deve acontecer em uns 15 dias. Até lá, o mundo gira mais intensamente para mim. 

"Mais louco é quem me diz..."

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não! =)

Autocontrole? Sim. Rá!

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Mais de dois litros. 

Atividade física? Não.

Mais uma vez, quase fui vencida pela vontade de comer doce. E mais uma vez, resisti bravamente. Dez dias sem and counting! 

Foi dia de conhecer um novo psiquiatra. E é estranho que tenha de esconder isso de boa parte das pessoas que me cercam. Queria entender qual o problema em pedir ajuda quando sentimos que estamos com algo fora do lugar. Podem me julgar, mas, se para fazer tudo o que preciso bem feito, com tranquilidade e calma precisar de bolinhas... Que seja! 

Na volta, namorei o Marido por umas duas horas. Faremos cinco anos juntos em maio, mas há dias, como hoje, em que tenho a sensação de que mal começamos a namorar. É bom! Casamento, aliás, é algo bem diferente do que as pessoas costumam idealizar. Sempre achei que tinha a ver apenas com amor, com desejo e sentimentos. Não. Estar casado é querer estar junto de alguém, é escolher diariamente viver com a mesma pessoa, mesmo naqueles dias em que tudo está desmoronando. Nesses dias, inclusive, o desafio é consertar e fazer tudo se manter em pé. Quando olhei para o sofá e vi os meninos hoje, só pude pensar que Deus foi muito bom comigo, por me dar uma família que me ama e apoia, mesmo com todas as minhas loucuras. 

Conclusãozinha rápida

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não! =)

Autocontrole? Sim. Rá!

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Mais de dois litros. 

Atividade física? Sim. 

Devo ter sido picada por um tsé-tsé, porque passei o dia com sono. 

Andei logo cedo, mas passei o dia com dor nas articulações. Parecia que a gripe ia me pegar, ainda que esteja saudável. Estranho.

Também senti vontade de comer doce hoje. A foto de um bolo de brigadeiro do Chefe e achar biscoitos recheados de chocolate no armário foram verdadeiros desafios a minha força de vontade. E venci! Consegui me manter sem doces por mais um dia. Não estou proibida, se comer não será problema, porém, fico feliz de estar firme, mesmo com todas as tentações diárias. 

Desenvolver bons hábitos é tão difícil quanto abandonar os maus. 

Cheguei em casa com dor de cabeça. Mal tomei o remédio e já fez efeito. Menos coisas pra ultrapassar antes de ser absorvido. 

Pessoalmente, a dúvida sobre em que escola deixar o Pequeno continua. Encontramos uma a poucos metro de casa, com um bom preço e horário adequado. Só não sabemos se deixamos o dia inteiro e continuamos tentando transferi-lo para outro período na escolinha da prefeitura ou se desencanamos da municipal e pagamos a particular apenas. 

De pouco em pouco

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não! =)

Autocontrole? Sim. Rá!

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Mais de dois litros. 

Atividade física? Sim. 

Acordei cheia de energia! Da janela da sala de casa é possível ver o nascer do sol e é um verdadeiro espetáculo acordar cedinho e assistir. 

Andei até o ponto, resolvi ir até o segundo e, gradualmente, ir aumentando a caminhada. 

Nada de novo no trabalho. O chefe voltou da folga e já veio com panetone de doce de leite na bagagem. Resisti. Nem olhei. Fiquei firme como não lembrava mais de ser. E ainda fiz um prato sem carne no almoço, pra cumprir a #segundasemcarne. 

À noite fiquei meio triste com um comentário do Marido, que disse que para conseguir o que quero, voltar a ter meu corpo de antes, preciso primeiro querer. Ele se desculpou, disse que não se expressou direito, mas, sim, é isso o que ele acha. Podia ficar chateada e enfiar o pé na jaca. Jogar tudo pro ar. Nem a pau. Ele vai pagar a língua. 

A cada dia me fortaleço de uma forma. Estou na filosofia dos Alcoólicos Anônimos: um dia de cada vez. Não quero um processo rápido, mágico, milagroso. Porque o resultado iria embora mais rapidamente ainda. Quero perder peso, melhorar meu humor, crescer um pouquinho por vez. Sem pressa, com foco. 

"(...) it's a new life for me and I'm feeling good...".

Home, sweet home

Peso: 72,9kg (-0,4kg desde a última pesagem)

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não! =)

Autocontrole? Sim. Rá!

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Menos de dois litros, porém. 

Atividade física? Não. 

Não colocamos o nariz fora do condomínio e, ainda assim, tivemos um dia ótimo. 

De manhã, lavei o que sobrou da roupa no cesto e fiz comida para os três primeiros dias da semana. 

Depois do almoço, dormi por duas horas. Só não dormi mais porque também queria aproveitar a companhia dos meninos. Assistimos a "O Lar das Crianças Peculiares", do Tim Burton. É bonitinho, mas, sejamos francos, a estética dele faz com que todos os filmes que faz se pareçam muito. Aqueles monstros de cabeças redondas, dentes e membros pontudos às vezes dão uma preguiça...

A parte boa foi me sentir em férias dentro de minha própria casa. Leve, feliz, tranquila, como há tempos não me sentia. Que Deus nos ajude a continuarmos nesse ritmo. 

Renovando a pilha

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não! =)

Autocontrole? Sim. Rá!

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Menos de dois litros, porém. 

Atividade física? Não. 

O dia rendeu!

De manhã, fiz meu Evangelho no Lar e tive a participação do Pequeno, que acordou justamente quando estava no meio do processo. Tão bonitinho fazer as vibrações com ele. Depois, tomamos café e parti pros serviços domésticos. Lavei roupa, lavei louça e dei um superbanho em meu fogão. Estava grudento! Só consigo pensar que paguei o ano passado inteiro para ter minhas roupas mal lavadas e meu filho não ficar completamente sozinho em casa... 

À tarde voltei à Federação. Depois da entrevista, voltei ao P3E. Sinceramente? Era o que queria. E comecei a assistência logo em seguida. Deu um alívio gigantesco, parece que recarregaram minha pilha! 

Saí de lá e fui de ônibus para minha sogra. De lá, levamos a tia do Marido e uma amiga dela à rodoviária e fui fazer compras de supermercado, enquanto os meninos iam brincar em um Playland. Chegamos em casa tarde e estava moída...

Livro da vez: "Nossos Filhos São Espíritos".

Preocupação nada pequena

Peso: 73,3kg (-0,3kg desde a última pesagem)

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não! =)

Autocontrole? Sim. Rá!

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Mais de dois litros. 

Atividade física? Não. 

Confesso que dei uma puladinha básica na atividade física hoje. Deixei para voltar para casa andando, mas estava cansada e peguei carona com um colega. 

Cheguei em casa e meus pais foram levar o Pequeno, que estava com eles. Estou bastante preocupada. Só conseguimos vaga na escola municipal para o período da manhã e, provavelmente teremos de pagar uma escola particular para o período da tarde. Fico com dó dele: passar o dia inteiro fora de casa assim é muito cansativo e a imunidade dele já não é muito boa. =/

Resolvi aproveitar que Marido teve de sair hoje à noite para trabalhar para dormir mais cedo e descansar um pouco mais.  

Saindo da sombra

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não! =)

Autocontrole? Sim. Rá!

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Mais de dois litros. 

Atividade física? Sim. Caminhei. 

Estou mais calma. Não sei se foi o fim da TPM, se consegui respirar e me tranquilizar, mas melhorei. 

Almocei com meu irmão e isso também ajuda bastante. É a pessoa em que mais confio, meu arrimo mesmo. 

2016 foi realmente um ano complicado e ele ainda está ressoando em todo mundo. Principalmente na parte financeira. Poucas pessoas conseguiram manter um padrão de vida normal, como sempre foi. Para mim bateu fundo, não soube lidar com as dívidas e o aperto. Não fosse meus pais me ajudarem e nem sei como estaria agora. E não, não tenho vergonha de dizer isso em público. Sou muito grata a eles, principalmente porque sabem que não me endividei porque queria ferrar com tudo. 

Este ano é cabeça no lugar e tudo na ponta do lápis. 

Fora isso, caminhei na volta para casa e cheguei cheia de energia. O problema é dormir assim, o sono fez "pluft!". 

Providências

Peso: 73,6kg (-0,8kg desde a última pesagem)

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não! =)

Autocontrole? Sim. Rá!

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Mais de dois litros. 

Atividade física? Sim. Caminhei. 

Tive um dia mais calmo hoje. Mas decidi encarar que preciso de ajuda profissional e marquei todos os médicos que acho que preciso. Quero pôr todos os aspectos da vida em ordem. 

Cheguei em casa apagada de tanto calor. Gosto de sol, gosto de verão e, ainda assim, sofri. Comecei a ficar com calor quando caminhei de manhã, quase congelei no escritório por causa do ar condicionado e tive vontade de arrancar a roupa na volta para a casa. 

Felizmente, o Marido fez todo o serviço de casa do dia e pude descansar mais cedo. 

Tô me sentindo o próprio "O médico e o monstro": nem eu mesma entendo minhas mudanças de humor. Mesmo que seja TPM, é absurdo demais, ninguém merece ter de conviver com alguém assim. 

Com relação à dieta, senti um pouco de dor de cabeça à noite. Meu corpo ainda está na fase de se adaptar a comer menos do que se acostumou. Por experiência, sei que isso deve durar mais uns quatro ou cinco dias. Nem tomo remédio: o melhor a se fazer é dormir cedo e não desanimar. 

:(

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não! =)

Autocontrole? Sim. Rá!

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Mais de dois litros. 

Atividade física? Sim. Caminhei. 

Saí 7h da casa dos meus pais e andei até o ponto final do ônibus, uma boa caminhada. Estava me sentindo incrível no ônibus, como se nada pudesse me deter. Trabalhei numa boa, estava de bom humor. 

Isso mudou tão logo cheguei em casa. Acho que não nasci para ser casada e mãe. Não tenho paciência e esse é o meu normal. Está cada vez mais difícil chegar em casa e ter de lidar com bagunça, choro, sujeira e um monte de trabalho a fazer. Não é falta de amor, é falta de vontade mesmo. Portanto, obviamente não pretendo fazer nenhuma idiotice. Mas me desanima, me tira o tesão. Murchei. 

Primeiro dia realmente útil do ano

Peso: 74,4kg.

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não! =)

Autocontrole? Sim. Rá!

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Mais de dois litros. 

Atividade física? Sim. Caminhei. 

Primeiro dia de volta ao trabalho e... acordei com a garganta doendo! Deu vontade de nem sair da cama? Sim. Fiz isso? Não! Levantei, me vesti, tomei um leite com café na padaria do prédio e fui tomar ônibus depois de andar dois quilômetros. Antes de chegar ao escritório, passei no mercado e comprei salada e queijo em fatias para o almoço, iogurte grego light, pera e castanhas de lanchinhos. E água. 

Lanche da manhã: pera. Tava dura feito pedra. Definitivamente, não sei escolher frutas!

Almoço: salada verde com tomates cerejas (comprei a mais, porque adoro!), temperada com limão e sal, com duas fatias de mussarela. Problema: carreguei a mão no limão e fiquei com os lábios em chamas! 

Lanche da tarde: duas castanhas do Pará. Que, aliás, foi um sucesso no escritório...

Saí cedo do trabalho e fui pra casa da minha mãe, já que minha sogra não passou bem e o Marido teve de ir cuidar dela. E aí, o jantar foi complicado: como comer só um pouco da comida da mãe da gente? Foi um tremendo esforço. 

Depois do jantar, ela ainda me ofereceu doce de leite. Quase aceitei. Aí, segurei a onda e disse não. Primeiro dia sem doce em séculos! 

Confesso que senti fome porque só almocei salada, porém, foi melhor. Se chegasse na cada dos meus pais com poucos pontos pra gastar, não ia rolar. 

Como todo mundo que está começando uma dieta, estou animada. Espero que dure até eliminar tudo o que ganhei nesses dois últimos anos, porque usar 46 está fora de questão para mim. Nada contra quem se aceita bem gordinha, acho maravilhoso gente que sabe se valorizar. Eu não me sinto bem. Sei que posso e vou melhorar! 

Doce tentação a ser controlada

Peso: 74,8kg.

Refrigerante? NÃO!

Doces? Sim. Sobremesa de creme de confeiteiro com morangos e gelatina de morangos.

Autocontrole? Não. Caí na tentação do açúcar. 

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Perto de dois litros. 

Atividade física? Não. 

A virada do ano foi em Bragança, com minha tia, meus pais e os meninos. Mal deu meia-noite e tomamos o rumo de nossas camas, já que o Pequeno estava mortinho de cansaço de brincar na piscina e passear e nós também estávamos com sono. 

Acordei em definitivo às 7h30, mas levantei algumas vezes durante a noite. Dei café da manhã ao Pequeno e tomei uma xícara de leite integral com café com adoçante. Uma hora depois, comi uma ameixa vermelha fresca. 

Voltamos à capital, tomamos um banho e fomos à casa da tia caçula paterna. Almoço básico: uma fatia pequena de lasanha à bolonhesa e uma costela de porco. E um calor de doer. 

Dormi e quando acordei, meu tio mais velho e o filho estavam por lá. E foi aí que caí na tentação do doce, quando vi todos comerem. Estava maravilhoso, 

Voltamos para casa, desarrumei a mala, recolhi e guardei uma montanha de roupa e lavei outra montanha. Dei banho no Pequeno e vim escrever. Ainda quero estender a roupa, fazer meu cardápio e lista de compras e ver um pouco de TV antes de dormir. 

Foi um dia tranquilo, mas o calor incomodou um pouco. Por mais que prefira o tempo quente, estava melhor na beira da piscina... Ainda assim, está na hora de voltar para a realidade. E, vamos lá, pelo menos o escritório tem ar condicionado.