Providências

Peso: 73,6kg (-0,8kg desde a última pesagem)

Refrigerante? NÃO!

Doces? Não! =)

Autocontrole? Sim. Rá!

Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.

Água? Sim. Mais de dois litros. 

Atividade física? Sim. Caminhei. 

Tive um dia mais calmo hoje. Mas decidi encarar que preciso de ajuda profissional e marquei todos os médicos que acho que preciso. Quero pôr todos os aspectos da vida em ordem. 

Cheguei em casa apagada de tanto calor. Gosto de sol, gosto de verão e, ainda assim, sofri. Comecei a ficar com calor quando caminhei de manhã, quase congelei no escritório por causa do ar condicionado e tive vontade de arrancar a roupa na volta para a casa. 

Felizmente, o Marido fez todo o serviço de casa do dia e pude descansar mais cedo. 

Tô me sentindo o próprio "O médico e o monstro": nem eu mesma entendo minhas mudanças de humor. Mesmo que seja TPM, é absurdo demais, ninguém merece ter de conviver com alguém assim. 

Com relação à dieta, senti um pouco de dor de cabeça à noite. Meu corpo ainda está na fase de se adaptar a comer menos do que se acostumou. Por experiência, sei que isso deve durar mais uns quatro ou cinco dias. Nem tomo remédio: o melhor a se fazer é dormir cedo e não desanimar.