Refrigerante? NÃO!
Doces? Não.
Autocontrole? Sim. Rá!
Limite de pontos: 318. Respeitado? Sim.
Água? Sim. Mais de dois litros.
Atividade física? Não.
Tenho dormido tão pesado que sinto dificuldades de acordar no horário. Sonho muito, meu cérebro vai para longe. (Ou será meu espírito?) Levantei com preguiça de andar e também não tive pique para caminhar na volta do trabalho. Eu sei, eu sei, a gordura não vai se derreter sozinha. Mas não estava mesmo a fim...
Para piorar, no almoço estava com vontade de comer beirute de frango. E comi. Mais de 700 calorias numa única refeição. Claro que não comi mais nada depois, né? Nem senti fome, para ser sincera. Só não gosto de fazer isso porque é estranho e o corpo fica muito tempo sem alimento, não é saudável...
O fato de minha garganta estar raspando também ajudou a não querer comer. Tomei anti-inflamatório, ainda que tenha quase certeza de que é meu refluxo que resolveu atacar com força.
Tenho dormido tão pesado que sinto dificuldades de acordar no horário. Sonho muito, meu cérebro vai para longe. (Ou será meu espírito?) Levantei com preguiça de andar e também não tive pique para caminhar na volta do trabalho. Eu sei, eu sei, a gordura não vai se derreter sozinha. Mas não estava mesmo a fim...
Para piorar, no almoço estava com vontade de comer beirute de frango. E comi. Mais de 700 calorias numa única refeição. Claro que não comi mais nada depois, né? Nem senti fome, para ser sincera. Só não gosto de fazer isso porque é estranho e o corpo fica muito tempo sem alimento, não é saudável...
O fato de minha garganta estar raspando também ajudou a não querer comer. Tomei anti-inflamatório, ainda que tenha quase certeza de que é meu refluxo que resolveu atacar com força.
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