Refrigerante? NÃO!
Doces? Sim.
Autocontrole? Não.
Limite de pontos: 318. Respeitado? Não.
Água? Não. =O
Atividade física? Não.
Primeira vez que falhei totalmente na dieta. Mas nem estou me sentindo tão culpada, para ser sincera.
Almocei picanha na chapa, com vinagrete, farofa e fritas. Estourei o limite do almoço e sobraram poucas calorias para o jantar. Que gastei comendo bolo de chocolate e de banana e tomando chá com achocolatado na casa da minha tia! Por incrível que pareça, estourei apenas 81 calorias das 1.150 que posso consumir.
Problema mesmo é a água, que de fim de semana esqueço completamente de beber. Tenho de pensar num modo de manter uma garrafa sempre por perto.
Primeira vez que falhei totalmente na dieta. Mas nem estou me sentindo tão culpada, para ser sincera.
Almocei picanha na chapa, com vinagrete, farofa e fritas. Estourei o limite do almoço e sobraram poucas calorias para o jantar. Que gastei comendo bolo de chocolate e de banana e tomando chá com achocolatado na casa da minha tia! Por incrível que pareça, estourei apenas 81 calorias das 1.150 que posso consumir.
Problema mesmo é a água, que de fim de semana esqueço completamente de beber. Tenho de pensar num modo de manter uma garrafa sempre por perto.
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